Гарантия анонимности 100%
Бесплатная консультация
8 (800) 551-09-77
с врачом-экспертом, 24/7

Как йога, медитация и другие духовные практики помогают победить зависимость

Эффективные духовные практики в лечении наркомании просто необходимы. Человек нуждается в помощи со стороны, поскольку самостоятельно побороть свой недуг он не способен. Именно этот постулат лежит в основе программы 12-ти шагов, которая доказала практически свою эффективность и целесообразность.

Какие духовные практики в лечении наркомании применяют чаще всего

Сегодня медитация в лечении наркомании используется довольно часто. Она позволяет человеку установить контроль над своими эмоциями, чувствами и разобраться в себе самостоятельно.

йога в лечении наркоманов

Людям свойственно верить в влияние высших сил и их помощь. Особенно это важно при борьбе с зависимостью, а значит, применять духовные практики просто необходимо. Вот некоторые из них:

  • элементарная медитация;
  • йога и познание себя;
  • религиозные направления, связанные с личным убеждением человека (по желанию пациента);
  • восточные единоборства со своим кодексом и системой ценностей.

Фактически любое направление, призванное упорядочить внутренний мир человека, подходит для борьбы с зависимостью. Выбор делается исходя из личных предпочтений или убеждений.

Как йога помогает в лечении наркомании

Считается, что йога в лечении наркомании дает самый большой эффект. Это связано с тем, что данная духовная практика затрагивает не только внутренний мир человека, но и способна повлиять и на физическое состояние. Она тренирует не только дух, но и тело, что для людей после отказа от пристрастия очень важно.

Получив начальные уроки йоги, пациент сам видит результат и понимает, что система работает. При этом он может самостоятельно продолжить заниматься такой практикой, что укрепит его дух и тело, придаст уверенности в себе и поможет поправить здоровье. Йога не только позволит добиться результата, но и закрепит его навсегда.

Мы поможем справиться с зависимостью!
Бесплатная анонимная консультация врача-нарколога
Читайте статьи из нашего блога
Статья центра Другая Жизнь Как помочь ребенку не стать зависимым?

Как помочь ребенку не стать зависимым?

Полностью уберечь тинэйджера от такого социального явления, как наркоти...

Подробнее
Статья центра Другая Жизнь Крокодил – наркотик самоубийц

Крокодил – наркотик самоубийц

Крокодил – под этим названием скрывается крайне опасный синтетический п...

Подробнее
Статья центра Другая Жизнь Можно ли бросить употреблять наркотики самостоятельно?

Можно ли бросить употреблять наркотики самостоятельно?

Самостоятельное избавление от пагубного пристрастия к наркотическим вещ...

Подробнее